學術記事

       你有沒有試過在想學會某一項技能，好比唱歌或演奏樂器，會去找尋導師或參考說明書學習呢？又或者你現在迷上一款有趣的遊戲，想玩得出色和體會遊戲的精心設計之處，你會去蒐集前人的經驗和購買攻略本，讓自己的時間利用上更有效率。而人生就好比一場遊戲，你可以隨波逐流，渾渾噩噩地度過一日又一日。也可以選擇設計自己的人生，想像自己要成為什麼樣的人、過怎麼樣的生活，然後朝著自己確立的目標前進。不過，你我都明白這件事情並不容易，所以我們必須去尋找這場遊戲的攻略本，也就是「書」，特別是從古今中外的偉人所留下的書籍，都佈滿了如何設計人生的線索。

       你肯定明白「書」的重要性，但是心中一定會有個疑惑：「該如何學會讀書？又要怎麼閱讀呢？」《大人的讀書全技術》的作者齊藤孝認為必須要把書當作一種日常習慣，像肌力訓練一樣，需要慢慢地增加訓練量，鍛鍊讀書需要的思考力、專注力，以及字彙量，並可提升談話的意義濃度及知性上的意志力，成為一個不斷進化、自我創新的人。「學會讀書的方法就是不斷讀書」，聽起來或許很弔詭，但卻是最有效的捷徑。你也許會說：「我缺乏讀書的環境！」，那你心中絕對清楚環境的重要性。我們可以把瑣碎的從玩手機改為看書，像我個人不論去哪都會隨身攜帶兩本書，不時可以翻閱些；偶爾也會到咖啡廳買杯咖啡，享受悠閒的下午時光，轉換讀書環境；或者有事沒事就到書店晃晃，讓自己時常能夠接觸讀書環境；另外，也建議大家可以買個書櫃來藏書，最近買書買到變成博客來的白金會員了，正愁沒空間擺放呢！不過這是題外話。在家建構書香環境，除了能培養讀書習慣，也能讓自己達到心神安定的狀態，暫時拋開外界的誘惑。
       建立讀書環境和個人閱讀習慣後，「怎麼讀書」便成為你我心中當下最在意的問題。齊藤孝認為閱讀為了追求效率，必須把閱讀分成速讀和細讀。所謂速讀就是在短時間內掌握內容重點的技巧；細讀則是仔細品味書中況味的方式。練成速讀的方式是「量變帶來質變」，透過讀同一領域的書籍，大約看7到8本後就能掌握80%的內容。或許有人認為智商高就能有效看懂書，但事實上「書」這種東西是用「知識」來讀的，不是用智商來讀的，讀書靠的是積累，就跟人生一樣。速讀必須要設定「讀書目的」和「閱讀時間」。設定「讀書目的」為講解給他人聽，這樣就能專注在書的內容並確實了解；設定「閱讀時間」則是透過把字變成字詞和語句，放大掃進的數量，提高文字間的眼球移動速度。在建立速讀所需的把握重點上可透過先看目錄的方式來掌握書的概要和重點，並透過「跳躍式閱讀」和「倒著唸讀書法」迅速抓到重點，及建立關鍵字和擴大可視範圍，訓練大腦處理訊息的速度。
. . 細讀則是透過「朗讀」、「默誦」和隨身攜帶欲背誦的內容文件，能夠不時拿出來回憶。以語言來說，初期我們會透過多聽來訓練語感，在透過模仿的方式朗讀，透過聽跟說來建構對語言的熟悉程度，默誦則可幫助我們能夠在跟人交流時，提出更多的想法。「抄寫」是細讀的最高品質，在抄寫的過程中，我會看一遍、寫一遍、念一遍，如此能夠以多種方式建構記憶，幫助思考內容。「Best 3 引用法」(選出3句最想引用的句子，找出與作品的連結)提升自己講話的深度，達到說話引經據典的程度。